Відпочинок допомагає відновити сили та знайти гармонію після щоденних турбот. Він може бути активним, наприклад, спорт чи подорожі, або спокійним – читання, медитація чи сон. Відпочинок зміцнює здоров’я та підвищує продуктивність. Це час, коли людина може приділити увагу собі й своїм хобі. Регулярний відпочинок сприяє емоційній рівновазі та довголіттю.
Статті з'являться тут після публікації.
