Емоції відображають внутрішній стан людини та її ставлення до подій. Вони можуть бути радісними, сумними, тривожними чи натхненними. Емоції впливають на рішення, поведінку й стосунки з іншими. Вміння розуміти й контролювати свої емоції є важливою складовою психологічного здоров’я. Вони роблять життя яскравішим і наповненим.
